Novinky

Forest walking terapia na zmiernenie post Covid syndrómu

Patríte medzi osoby, ktoré prekonali chorobu Covid-19? Následky tohto ochorenia pociťujete do dnes? Problémy môžu pretrvávať aj mesiace po vyliečení sa – oslabená imunita, pocit únavy, znížený fyzický a psychický výkon.

Príznaky postcovidového syndrómu:

  • slabosť
  • únava a vyčerpanie
  • bolesť kĺbov a svalov
  • búšenie srdca
  • bolesti brucha a hlavy, migrény
  • strata čuchu a chuti
  • dlhodobý kašeľ a dýchavičnosť
  • zvýšená teplota, horúčka

Zmiernite postcovidový systém pohybom

Pohybová aktivita forest walking komplexne udržiava telo aj myseľ v dobrej kondícii. Keďže jeden z najprirodzenejších pohybov pre človeka je práve chôdza a jej benefity sú všeobecne známe, patrí medzi možnosti ako zmierniť vyššie zmienené problémy po ochorení, a dostať sa spät do dobrého zdravotného stavu – ako po fyzickej, tak po psychickej stránke.

Kontaktujte nás a vyskúšajte spolu s nami forest walking zameraný na zmiernenie následkov Covid ochorenia. Alebo si prejdite ponuku našich forest walking pobytov, kurzov, tréningov či výziev.